Sjølvutviklingskurs utanfor komfortsona er eit fysisk kurs for deg som vil utfordre deg sjølv, grave djupare i din personlege stil og setje ned verdier, visjon og klare mål for di reise.

Dette skal me gjere gjennom fysiske aktivitetar, trening, diskusjon, coachingsamtaler og fagleg påfyll. Forskning viser at jo meir me utfordrar oss og jo meir me jobbar med fysiske utfordringar – jo meir lærar me.

Kurset går frå fredag – søndag. Oppstart fredag etter lunsj, og avslutt søndag etter lunsj.

I prisen er dette inkludert:

Overnatting i 2 netter.

Mat: Middag fredag og laurdag, frukost laurdag og søndag, lunsj laurdag og søndag. Samt frukt.

Arbeidsbok til kvar deltakar.

Minst 3 aktiviteter som SUP, Coastering, tur, treningsøkt, sjøbad eller liknande ut frå veret.

Mulighet for personleg coachingsamtale, individuelt eller i gruppe.

Betaling: Gå til betaling her

Påmelding : Fyll ut skjema som du finner her: https://forms.gle/NtRErhpNJZ8zaiuX8

Kommenter innlegget

Velkomen til StrilaStyrke

Gjertrud Østervold Toft

Sertifisert mentaltrener og coach, innan presentasjonspyskologi. Har 15 års erfaring som pedagog. 20 års efaring som leiar i næringsliv og i norsk idrett. Kurslærar, mentor, foredragsholder og gründer. Erfaring frå blant anna IOC, NIF, NFF, UEFA, Equinor, NSI